Las 10 mejores vitaminas para estudiar

Lidia Álamo
Lidia Álamo

Llevar una rutina de estudio constante suele ser uno de los hábitos mas cansadores. Con la presencia de los celulares, computadoras y televisión, muchas veces se vuelve difícil no interrumpir el estudio. No podemos mantener nuestra atención enfocada más de 40 minutos porque necesitamos un poco de distracción.

Por esas razones, muchos estudiantes optaron por tomar vitaminas naturales que los ayuda a mejorar su jornada de estudio. Estas te permiten aumentar la concentración, agilizar la memoria, y evitan el cansancio mental. Aquí te mostramos las 10 mejores vitaminas para estudiar para que elijas la que más te ayudará en tu rutina.

PRECIO PROS
CONTRAS
Vitamina para estudiar Evogamers N/D
  • Rico sabor
  • Aptas para veganos
  • Sin gluten
  • Precio alto
  • Contiene cafeína
Vitaminas para estudiar PandoraVitaminas para estudiar Pandora 21,98 € (439,60 € / kg)
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  • Antioxidante cerebral
  • Certificación ISO
  • Ingredientes naturales
  • No apto para veganos
  • Con gluten
  • Efectos adversos
Vitaminas para estudiar NutriBrain N/D
  • Ingredientes naturales
  • Tamaño grande
  • Beneficio comprobado
  • No apta para veganos
  • Efectos adversos
  • No apto para embarazadas
Vitaminas para estudiar Earths Design N/D
  • Dura 3 meses
  • Apta para vegetarianos
  • Buen precio
  • No apta para menores…
  • Incrementa el nerviosismo
  • Estándar
Vitamina para estudiar LLS Panax GinsengVitamina para estudiar LLS Panax Ginseng Ver precio
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  • Duración 4 meses
  • Alivia el estrés
  • Apta para veganos
  • No cuenta con certificación
  • Efectos secundarios
  • Resultados lentos
Vitamina para estudiar Colina BtVitamina para estudiar Colina Bt Ver precio
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  • Buena calidad
  • Protección cerebral
  • Ingredientes naturales
  • Duración intermedia
  • Colorante
  • Resultados lentos
Vitaminas para estudiar Navit Plus N/D
  • Duración 2 meses
  • Apta para vegetarianos
  • Sueño equilibrado
  • Calidad intermedia
  • Resultados intermedios
  • No ayuda a la…
Vitaminas para estudiar ZestlifeVitaminas para estudiar Zestlife Ver precio
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  • No contiene aditivos
  • Certificacón ISO
  • Buen precio
  • Poca duración
  • Resultados a largo plazo
  • Efectos secundarios
Vitaminas para estudiar Brain Complex N/D
  • Poca duración
  • Apto para veganos
  • Alta calidad
  • Resultados lentos
  • Efectos adversos
  • Ingredientes sintéticos
Vitaminas para estudiar HSNVitaminas para estudiar HSN 4,50 € (0,04 € / unidad)
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  • Sin gluten
  • Sin lactosa
  • Buen precio
  • Poca duración
  • Ingredientes artificiales
  • Resultado lento

Vitamina para estudiar Evogamers

Iniciamos nuestra reseña con esta vitamina para estudiar de la marca Evogamers. Fue pensada, en un principio, para jugadores profesionales de videojuegos pero los estudiantes la fueron incorporando a su rutina. Esta vitamina está formulada con ingredientes que mejoran las capacidades cognitivas e incrementa el rendimiento mental y disminuye la fatiga. Cuenta con 300 mg de cafeína por dosis, la cual ayuda a combatir el cansancio mental y mantiene el estado de alerta. El pote entero cuenta con 300 g en formato polvo, es grande y rendidor.

Además, también contiene L-teanina, L-tirosina, Huperzina A y ALCAR. Estas vitaminas están disponibles con sabor a cereza, frambuesa y naranja y son aptas para veganos. Es 100% natural y no sintética. Se debe mezclar 10 g con 500 ml de agua. No están recomendadas para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

PROS
  • Rico sabor
  • Aptas para veganos
  • Sin gluten
CONTRAS
  • Precio alto
  • Contiene cafeína

Vitaminas para estudiar Pandora

Vitaminas para estudiar PandoraVer más

Añadimos a nuestra lista este complejo vitamínico de Pandora. Cuentan con ingredientes nootrópicos enfocados para personas que necesitan un poco más de energía. Está compuesta con aminoácidos y plantas milenarias que mejoran la motivación y el enfoque. Aporta beneficios para la concentración, energía física y cognitiva, aumento de la motivación, cuidado del cerebro y favorece la memoria. Los ingredientes son 100% naturales y cumple con certificación ISO. Entre sus ingredientes encontramos ginkgo, bacopa monnieri, melena de león, cafeína anhidra y L-teanina. Los dos primeros te aportarán beneficios como aumento de producción de serotonina en el cerebro, reducción de la ansiedad y mejoras en el estado de ánimo.

Es ideal para deportistas, estudiantes y empresarios. Estas vitamina trabajan directamente sobre los principales neurotransmisores cerebrales, regulándolos para un correcto funcionamiento. Es recomendable tomar una pastilla por día luego del desayuno. Con el uso sostenido se pueden tomar hasta 4 capsulas diarias, teniendo en cuenta las necesidades diarias.

PROS
  • Antioxidante cerebral
  • Certificación ISO
  • Ingredientes naturales
CONTRAS
  • No apto para veganos
  • Con gluten
  • Efectos adversos
Leer opiniones de usuarios

Vitaminas para estudiar NutriBrain

Continuamos con esta vitamina natural de NutriBrain de 60 cápsulas. Todos sus ingredientes son naturales. Cuenta con cafeína, L-tirosina, las cuales aumentan la atención, la claridad mental y el estado de ánimo. También cuenta con Bacopa Monnieri que reduce el estrés y aumenta la agilidad cognitiva. Otro componente es el ginko balboa que mejora la memoria e impide la formación de coágulos y por último la L-theanina que favorece la producción de ondas alfa en el cerebro.

Esta vitamina aporta energías mucho más sanas que el café, ya que alivia la sensación de malestar, nervios y agitaciones. Por el contrario, favorece a la relajación y concentración. Con una rutina constante, los beneficios podrán apreciarse a corto plazo.

PROS
  • Ingredientes naturales
  • Tamaño grande
  • Beneficio comprobado
CONTRAS
  • No apta para veganos
  • Efectos adversos
  • No apto para embarazadas

Vitaminas para estudiar Earths Design

La marca Earth Design ofrece este complejo vitamínico de 90 cápsulas que logra una duración de 3 meses. El mismo mejora todos los procesos cognitivos como la memoria y la precisión. Está compuesto por ingredientes naturales y sintéticos que fomentan una función psicológica normal y mejoran el rendimiento mental. Cada dosis cuenta con vitamina C, ALFA, vitamina E, vitamina B3, acetato de retilino, vitamina A y magnesio y celulosa.

Estas vitaminas son de alta calidad y fueron producidas en centros certificados NCF. Es importante saber que esto no debe utilizarse como sustituto de comidas y tampoco es apto para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Los menores de 18 años tampoco pueden ingerir estas vitaminas. Se recomienda tomar 1 pastilla diaria.

PROS
  • Dura 3 meses
  • Apta para vegetarianos
  • Buen precio
CONTRAS
  • No apta para menores de 18
  • Incrementa el nerviosismo
  • Estándar

Vitamina para estudiar LLS Panax Ginseng

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Love Life Suplements nos presenta este complejo vitamínico con 120 cápsulas de alta resistencia que ofrecen una duración de 4 meses. Cada cápsula contiene 300 mg, las cuales presentan ginsenocidos o ginseng coreano que mejora el pensamiento, la concentración, la memoria y la resistencia atlética. Estas vitaminas son ideales para personas que sufren de mucho estrés y ansiedad al estudiar. Otros componentes que presenta son el dióxido de silicona y magnesio. Es apta para veganos y puede aliviar rápidamente el estrés.

Se recomienda tomar 1 cápsula por día y no exceder la cantidad. Cada pastilla contiene 300 g de extracto de raíz de ginseng. Estas vitaminas son ideales para la resistencia atlética, largas horas de estudio y de trabajo. Sus propiedades también ayudan a estimular el sistema inmunológico.

PROS
  • Duración 4 meses
  • Alivia el estrés
  • Apta para veganos
CONTRAS
  • No cuenta con certificación
  • Efectos secundarios
  • Resultados lentos
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Vitamina para estudiar Colina Bt

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Continuamos con estas vitaminas de Colina Bt del laboratorio Bestme. Cuenta con 60 cápsulas de nootrópicos naturales para agilizar la memoria y la concentración. El bitartrato ayuda a optimizar el funcionamiento del cerebro porque provoca una mejora de comunicación entre las neuronas, lo cual da como resultado claridad mental y rápido aprendizaje. También, tiene la función de desarrollar nuevas células que reparan las membranas dañadas del cerebro. Este complejo vitamínico cuenta con certificación ISO y es elaborado bajo estrictas normas de laboratorio.

Entre sus beneficios encontramos que ayuda a eliminar la niebla cerebral y la confusión, aumenta la energía, fomenta el aprendizaje, activa la memoria y el recuerdo, ayuda a enfocar y reducir la irritabilidad y elimina la fatiga mental. Controla el estado de ánimo y la conducta.

PROS
  • Buena calidad
  • Protección cerebral
  • Ingredientes naturales
CONTRAS
  • Duración intermedia
  • Colorante
  • Resultados lentos
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Vitaminas para estudiar Navit Plus

Seleccionamos estas vitaminas L-Triptófano de Navit Plus. Estas cápsulas son ideales para mantener aquellos estudiantes con problemas para dormir y una rutina desordenada. Las mismas cuentan con aminoácidos esenciales que el cuerpo no es capaz de fabricar. Además, aporta beneficios como el aumento de serotonina, regulación del estado de ánimo, reducción del estrés y un buen funcionamiento del sistema nervioso. La serotonina nos ayuda a controlar la ansiedad por la comida y a controlar los excesos.

Se recomienda ingerir 1 cápsula diaria antes de dormir. La cápsula no contiene gluten. Como dijimos, es importante tener una vida saludable y armonizar las jornadas del estudio con un descanso saludable. Esta vitamina ofrece un efecto relajante y confortable.

PROS
  • Duración 2 meses
  • Apta para vegetarianos
  • Sueño equilibrado
CONTRAS
  • Calidad intermedia
  • Resultados intermedios
  • No ayuda a la concentración

Vitaminas para estudiar Zestlife

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Estas vitaminas de la marca Zestlife cuentan con 30 cápsulas que ayudan a mejorar el rendimiento del cerebro y ayuda a mejorar la memoria a corto y largo plazo. Cada cápsula contiene una mezcla de fosfolípidos de soja. Estas vitaminas son ideales para evitar la confusión mental, y contiene nutrientes que ayudan a lograr una alta concentración. Por esta razón, es elegido por estudiantes universitarios y empresarios.

Se debe consumir una cápsula por día después del desayuno o del almuerzo. Fue fabricada en Reino Unido y aprobada como vitamina de alta calidad. Además, también cuenta con certificación ISO. Cuenta con una protección que los mantiene ultra frescos y le permiten una larga vida.

PROS
  • No contiene aditivos
  • Certificacón ISO
  • Buen precio
CONTRAS
  • Poca duración
  • Resultados a largo plazo
  • Efectos secundarios
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Vitaminas para estudiar Brain Complex

Brain Complex nos presenta este contenido de 500 mg que cuenta con 60 cápsulas. Este complejo vitamínico ayuda a la concentración, memoria y motivación porque ayuda a sacar el máximo rendimiento cerebral y fortalecer la energía diaria. Sus componentes naturales y vitamina C y B ayudan a combatir la sensación de cansancio y fatiga. Además, aumentan los niveles de energía y estados de ánimo. Cuenta con aminoácidos naturales, cafeína y curcumina. Es 100% vegano porque contienen ingredientes de origen vegetal y apto para todo tipo de personas.

Se debe tomar dos cápsulas diarias y no exceder esta dosis. Ideal para estudiantes con problemas de concentración y que necesitan estudiar hasta altas horas de la noche.

PROS
  • Poca duración
  • Apto para veganos
  • Alta calidad
CONTRAS
  • Resultados lentos
  • Efectos adversos
  • Ingredientes sintéticos

Vitaminas para estudiar HSN

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Finalizamos nuestra reseña de las 10 mejores vitaminas para estudiar con este complejo vitamínico de la marca HSN. El mismo cuenta con 30 cápsulas vegetales de colina e inositol que es un complejo alimenticio para personas que tienen una dieta vegana o vegetariana. También mejora la capacidad cognitiva y ayuda a la concentración. Este suplemento también mejora la memoria a corto y largo plazo. Por todos sus ingredientes se considera totalmente apta para veganos.

Es libre de gluten y no contiene lactosa. Se recomienda tomar una cápsula al día con una comida. Esta vitamina para estudiantes ofrece grandes resultados y jornadas de estudio con una alta concentración.

PROS
  • Sin gluten
  • Sin lactosa
  • Buen precio
CONTRAS
  • Poca duración
  • Ingredientes artificiales
  • Resultado lento
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Beneficios de las vitaminas para estudiar

Como dijimos, actualmente la concentración del ser humano solo se puede mantener enfocada en un tema durante cuarenta minutos. La presencia de teléfonos en nuestro entorno y otras distracciones nos llevan a despejar nuestra atención fácilmente.

Existen ocasiones dónde es necesario avanzar rápidamente con el estudio y no perder tiempo, como ser un examen, una aplicación para una beca o una presentación. Por esta razón, muchos estudiantes eligieron tomar vitaminas naturales que los ayuda en este objetivo.

Las vitaminas aportan diversos beneficios. Entre ellas podemos encontrar vitamina A y B que se encargan de mejorar la memoria y preservar las células cerebrales.

Otro beneficio de las vitaminas para estudiar, es que aportan vitamina C que es antioxidante y protege al cerebro del estrés. A su vez, la presencia de vitamina D ayuda con los trastornos depresivos.

Por otro lado, la cafeína es un excelente estimulante para el alerta y nos hace sentir menos cansados. También, la L-teanina, que es un aminoacido, al combinarse con la cafeína logra un alto nivel de concentración.

La presencia de creatina es muy importante. La misma agiliza la memoria y es un excelente complemente para las personas vegetarianas.

Por último, algunos complejos vitamínicos presentan ginseng. Este suplemento mejora la sensación de fatiga física y psíquica.

Sumado a esto, es importante no exceder la dosis diaria que cada complejo indica, de lo contrario sentiremos efectos adversos que pueden complicar nuestra salud.

Algunas vitaminas no son recomendadas para menores de 18 años, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.

A modo de conclusión de nuestra reseña de las 10 mejores vitaminas para estudiar, es necesario saber que aquellas no deben reemplazar ninguna dieta. Es decir, sus efectos se manifestarán más rápido con una alimentación sana.